平

每天早上6點自然醒、三餐正常、規律運動。
這2.3個月過著超健康的生活
終於擺脫長期失眠的夢饜(雖然還是無法立即入睡)
有個安穩的睡眠比什麼都好!!

但這2星期左膝蓋不舒服，走路會有點痛，天氣變冷亦有點痠
雖然我都以龜速慢跑，但沒熱身+跑操場15圈，時間將近1小時
所以才導致膝蓋痠痛....
看來任何運動前還是得乖乖熱身～


而飲食方面沒啥變化
我媽燒的家常菜......
清淡少油少鹽無味無色單調無變化且絕不會令食慾大開!
所以....伊都還是要吃、北平烤鴨依舊要買、花枝意麵仍然要嗑....
這輩子這麼瘦就是現在了～要胖也很難!

但前陣子吃了乾炒花枝意麵，整個嚥不下去!
感覺味道不對且非常油～
這真的是我在台北，作夢都夢到的美食嗎!?
到底是我口味變了還是滋味變了!!??



至於讀書進度
嗯.....有哪一科會比刑事訴訟法還要難啊!!!??