好消息吧！？

髕骨外翻或外移

1.雙腿膝蓋皆外翻，左膝較嚴重，目前也只有左膝會疼痛！
2.因慢跑(劇烈彎曲膝蓋)而摩擦骨頭，所以會感到疼痛。
3.避免做跑步、快走、爬山等.....，劇烈彎曲膝蓋的運動，只能游泳或散步。
4.每天將腿伸直，大腿內側用力下壓10秒後放鬆，做200下。
5.三個月後複診。


左膝疼痛約2-3星期，昨天連走路約30分也會痛！
今天診斷出是髕骨外翻。
醫生說是天生外翻
所以提早發現提早治療，以免將來骨頭老化更快。


不能做劇烈彎曲膝蓋的運動.....這樣有好多運動都不能做耶！
而游泳.......現在要冬天了....
每天做200下，做三個月......好久啊！


悶




-----以下新聞來自蘋果日報-----

髕股關節痛小檔案
病因：膝蓋前方的髕骨外翻，摩擦到軟骨而疼痛，外翻通常是先天形成。
好發：50歲以下女性，尤其是20至30歲者，女多於男，比例約4：1。
症狀：上下樓梯、久坐久站、蹲曲、跑步、單腳跳、久坐後要站起來時，特別容易感覺疼痛。
治療：急性疼痛期可服消炎止痛藥，配合肌力訓練等物理治療，嚴重的話考慮開刀矯正髕骨。


資料來源：台大醫學院物理治療所研究生魏東慶、台大醫院骨科醫師江鴻生

平

每天早上6點自然醒、三餐正常、規律運動。
這2.3個月過著超健康的生活
終於擺脫長期失眠的夢饜(雖然還是無法立即入睡)
有個安穩的睡眠比什麼都好!!

但這2星期左膝蓋不舒服，走路會有點痛，天氣變冷亦有點痠
雖然我都以龜速慢跑，但沒熱身+跑操場15圈，時間將近1小時
所以才導致膝蓋痠痛....
看來任何運動前還是得乖乖熱身～


而飲食方面沒啥變化
我媽燒的家常菜......
清淡少油少鹽無味無色單調無變化且絕不會令食慾大開!
所以....伊都還是要吃、北平烤鴨依舊要買、花枝意麵仍然要嗑....
這輩子這麼瘦就是現在了～要胖也很難!

但前陣子吃了乾炒花枝意麵，整個嚥不下去!
感覺味道不對且非常油～
這真的是我在台北，作夢都夢到的美食嗎!?
到底是我口味變了還是滋味變了!!??



至於讀書進度
嗯.....有哪一科會比刑事訴訟法還要難啊!!!??

二八之前

腦力 22歲高峰 27歲起走下坡

前陣子看到這則新聞
整個嚇到...不過也稍稍鬆了口氣...

話說在大學時，就祈望能在28歲前考到執照、拿到碩士！
但現在想想...是滿天真的～
因為表示只能用2年時間考上執照
並且幸運的有事務所願意僱用我2年，再順利申請到研究所！
哈哈～多完美啊！！
在28歲前做完該做的事、讀完該讀的書，之後好好的工作！

不過....今天仔細地查了98年度考試計畫後，真的大受打擊！
之前一直以為可以考的考試有很多
司法官、觀護人、司法事務官、檢察事務官、書記官、執達員、法警....
機會那麼多，又分成三四五等，要考中應該不難吧！？
結果.....完全是騙人的！
原來這些類科的考試，通通該死的排在同一天考！
連三等和四等的書記官也是在同一天。
徹底明白為何一堆人一考就是3年，甚至5年以上的也大有人在！！
再加上金融風暴影響，今年考公職的人暴增.....錄取率會不會只剩百分之1啊？

不過說實話，公職一直都不是目標，我希望的仍然是那張牌！
沒考到執照可能就無法出國讀研究所
雖然這一切真的很難，但我還是會努力！
說書先生都能考到醫學研究所了，以後更有可能當醫生
我就算沒比他好，應該也沒比他差多少吧！

我不要開店、不要當什麼老闆、不要隨隨便便找個工作！
我的人生不能隨便，聽到了嗎！？

經典復活

我不是聽廣東歌長大的！
即使現在大多都聽廣東歌...



1990後期，小學國中都是聽日本歌曲。
而我心中的經典歌曲，絕對是這首！


《White Love》2008 紅白


副歌的那手勢、動作啊，經典經典！
重現在08年的紅白歌唱大賽，都起雞皮疙瘩了！！
相信跟我同年代的人，內心都會十分激動～

《White Love》1997 MV


當時的主唱們還有點童音，而且寬子聲音很尖！
08年重新詮釋，聽起來舒服多了～






經典組曲復活


2008，SPEED完全復活啦！
外表都沒什麼變
上原多香子依舊是撲克臉，新垣仁繪還是那麼搶眼！
即使是已當媽的繪理子仍然跟從前一樣可愛。
至於寬子.....我莫名地覺得她像阿Sa...(是髮型的關係嗎！？)

非常喜歡她們復出後的新造型
當時她們真的都太年輕了
所以即使經過8年，大家都沒老...而且跳舞依舊靈活！





《明日的天空》2008 新單曲

復出後的新單曲非常好聽，那舞蹈我超愛！
曲風跟以前不同了，但......我爆愛！！
新曲首日登上公信榜第3名，最高到第2名。

嗯～只能說.....
SPEED真的讓歌迷們久等了～

2009‧不繞圈

08年幹嘛了！？



補習、睡覺、上課，仍然占大部分！
生活也沒什麼，但是煩惱很多、擔心很多，只差頭髮沒白掉而已！
07年希望的事，08年沒全做到，挺難過的.....
但在更遠的未來，我一定要達到！(其實我挺固執的)
最大改變是離開待了三年的台北，並由學生變成失業！

另外，08年開始玩相機，認真的拍，想拍出好作品
相機最多擁有10台，不過目前只想留2台
太多台相機其實挺麻煩的。





2009
我還是要來認真的許個願

照進度讀完該讀的書
是的，能“照進度”讀完我就該偷笑了
所以別指望我能考上個什麼！

將4本超級英語會話的CD聽到“壞”(我認真的！)
沒碰TOEFL後，輕鬆很多，但總感覺少了什麼
基本上只要書本沒印上TOEFL字樣，我都很樂意讀的。

練好英打
一分鐘60字
我也不知這樣是快還慢
但看到一般要求好像都是30還50字
最重要是能練到變反應！
至於中打....
還沒想好要學嘸蝦米或倉頡....
所以先擱著～




還有很多.....希望可以...

不用跑步
從08年跑到09年，我想我不愛跑步，真的!
但不跑步是不可能的，除非不住家裡！

不用倒垃圾
嗯.....不是我懶惰啊～
誰讓我有嚴重的潔癖！
不過也是不可能，理由同上。

不要對我碎碎唸
我想我是好脾氣的
絕對是.....誰讓我媽沒把膽子生給我啊～
但若要讓我火大也不難
對我碎碎唸，我就會對你擺臭臉！
這更不可能，除非我爸不是我爸！





最後
2008，你妳他她最喜愛的照片：

它是冠軍，最多人愛！

最多人檢視的一張

在我鏡頭下，目前她只出現過一次而已

結論...是一位好的被攝者

我喜歡 ^^

說了那麼多，希望那麼多

其實活好當下最重要，不是嗎！

噓.....別出聲！

「那片天有啥好照的？」
「照這做什麼啊？」
「拍那個有何意義？」




當興沖沖瞄準某物，對焦半按快門時
最怕聽到這些話
會有種被潑冷水的感覺
澆熄了那瞬間的熱情
食指也就這麼卡住了







要問就等我按完快門再問啊！！！





若每張都要對著臉、人、風景拍，那多無聊啊！
沒為何，只是為拍而拍，跟著感覺走而已～






石榴.....我把你拍壞了...

Canon S2竟然有人買，那就註定是老天要讓我買單眼，哈！

真假

17日凌晨1:31，PO上網賣
1:35分，立刻有人願意購買！
好歹也要六千大洋阿.....沒想到那麼快就賣出了！
果真是LOMO瘋 (前後賣了3台，都是一晃眼就標走)

買家一直問我為何要賣
拍沒幾捲，極新，無故障，為何賣？



因為
我拍不出王家衛藍
總覺得每捲都太正常了！
加上前陣子快被Last Friends的清淡日本味給毒死了！
絢麗藍和日本味.....我愛後者！




但其實還有一個原因
悄悄的促使我賣了相機


















到底是誰考上了律師











哪位天才啊？是誰是誰？

應屆.....多難？
沒比登天難也比中樂透難啊！！！